蔓越莓UTI治愈

2018-12-10 03:05:09

作者:霍毵

这是一个事实:蔓越莓汁可以降低女性患尿路感染的风险

怎么样

研究人员认为,蔓越莓中发现的果糖和称为原花色素的物质的组合可防止细菌(特别是大肠杆菌)粘附在排列膀胱壁并感染泌尿道表面的尿路上皮细胞中

“蔓越莓汁植物化学物质与细菌结合,然后它们就会被排出体外,”美国农业部塔夫茨大学老龄化人体营养研究中心抗氧化剂研究实验室主任杰弗里·布隆伯格说

但是,到目前为止,没有证据表明蔓越莓汁可以治疗尿路感染

虽然原花色素和果糖可以防止细菌粘附在膀胱壁上,但没有证据表明,一旦细菌被卡住,蔓越莓的活性成分就会将其除去,斯特林大学的高级研究员Ruth Jepson说

苏格兰,曾研究蔓越莓汁和UTI

不是每个人都想或者需要喝酸果蔓汁

从未患过UTI的女性不应该感到被迫服用

“为了服用它,因为你希望预防UTI并且你从未真正拥有它,它不会像长期患有尿路感染的人一样严重,”圣保罗的注册营养师Susan Moores说

明尼苏达州,美国饮食协会的发言人

“[但]肯定不会受到伤害

”最大的好处是:“如果它有效,那就意味着减少抗生素的使用,这是好的,然后减少产生抗生素细菌的风险,”德克萨斯大学西南大学的注册营养师Lona Sandon说

“从长远来看,它对你的健康和健康美元的影响更大

” (UTI通常用口服抗生素治疗

)目前尚不清楚女性倾向于UTI应该喝多少汁液

“这基本上是一种饮料,而不是药物,所以它没有经过大量的剂量反应研究,”杰普森说

最佳估计:至少10盎司,这是美国医学会杂志进行的一项研究中妇女消费的数量

计算卡路里的女性可能想要选择无糖果汁

(蔓越莓汁通常会变甜,因为它会产生酸味

)西北大学预防医学教授琳达·范霍恩(Linda Van Horn)将光照版本保留在她的房子里

“它包括蔓越莓的所有好处,而不会将大量的糖倒入其中,”她说

关于什么类型的蔓越莓汁女性饮用的研究并不一致,但有几个人使用浓度为30%蔓越莓的果汁

蔓越莓汁应该怎么做

尝试其他防止UTI的策略,例如排尿后从前到后擦拭,性交后小便或者只是喝大量的液体

这可以帮助清除体内的细菌

或尝试以另一种形式食用蔓越莓(但要记住,需要大量蔓越莓面包才能获得相同的剂量)

桑顿建议在沙拉或燕麦片上撒一些干蔓越莓而不是葡萄干

没有人专门研究蔓越莓面包,酸果蔓酱或干蔓越莓,但研究人员表示,如果剂量相同,它们可能也会起作用

蔓越莓汁含有丰富的抗氧化剂,也有助于预防心脏病